Jornal Médico - Dança e actividades ao ar livre prometem combate ao burnout

Promover o conv&iacute;vio, o bem-estar f&iacute;sico e ps&iacute;quico e prevenir o stress entre os MF &eacute; a grande finalidade das ac&ccedil;&otilde;es previstas... Promover o conv&iacute;vio, o bem-estar f&iacute;sico e ps&iacute;quico e prevenir o stress entre os m&eacute;dicos de fam&iacute;lia &eacute; a grande finalidade das ac&ccedil;&otilde;es previstas no &acirc;mbito do revitalizado N&uacute;cleo de Actividades Culturais da Associa&ccedil;&atilde;o Portuguesa dos M&eacute;dicos de Cl&iacute;nica Geral. Caminhadas e outras actividades outdoor, aulas de dan&ccedil;a e descontos na pr&aacute;tica das mais diversas modalidades desportivas nos gin&aacute;sios Holmes Place s&atilde;o algumas das surpresas reservadas aos s&oacute;cios e colaboradores da APMCG, adiantou Filipa Mafra, ao nosso jornal O N&uacute;cleo de Actividades Culturais (NAC) da Associa&ccedil;&atilde;o Portuguesa dos M&eacute;dicos de Cl&iacute;nica Geral (APMCG) est&aacute; a preparar um calend&aacute;rio recheado de actividades l&uacute;dico-desportivas para a temporada 2010/2011, que se inicia j&aacute; no final deste m&ecirc;s. Objectivo: prevenir o burnout, aliviar o stress e promover um conv&iacute;vio fora do local de trabalho para os m&eacute;dicos de fam&iacute;lia (MF) s&oacute;cios da APMCG. "Pretendemos proporcionar aos nossos s&oacute;cios e colaboradores a oportunidade de descansarem da rotina e do trabalho di&aacute;rios, fazendo coisas diferentes, que podem ir desde a participa&ccedil;&atilde;o em ateliers de pintura ou outras formas de arte &agrave; pr&aacute;tica de exerc&iacute;cio f&iacute;sico", explicou ao M&eacute;dico de Fam&iacute;lia Filipa Mafra, MF dos Servi&ccedil;os de UCS - Cuidados Integrados de Sa&uacute;de do Grupo TAP e membro da direc&ccedil;&atilde;o nacional da APMCG. Atrav&eacute;s da ausculta&ccedil;&atilde;o dos s&oacute;cios que se dirigiram ao stand da APMCG durante o Encontro Nacional de Cl&iacute;nica Geral, no passado m&ecirc;s de Mar&ccedil;o, o NAC apurou que os MF est&atilde;o, sobretudo, interessados na pr&aacute;tica de actividades ao ar livre, passeios de &iacute;ndole cultural e de modalidades desportivas em gin&aacute;sio. "Tamb&eacute;m verific&aacute;mos que h&aacute; muitos MF inscritos em gin&aacute;sios por esse pa&iacute;s fora, a praticar diversas modalidades individualmente, pelo que pens&aacute;mos que seria muito mais interessante organizar actividades espec&iacute;ficas que permitissem congreg&aacute;-los e fazer algo em grupo", adiantou Filipa Mafra ao nosso jornal. Um parceiro chamado Holmes Place Foi precisamente com esse intuito que a APMCG estabeleceu, muito recentemente, um protocolo com a conhecida cadeia de health clubs Holmes Place. "Neste momento, a Holmes Place &eacute; a academia com maior n&uacute;mero de infra-estruturas espalhadas pelo pa&iacute;s e como quer&iacute;amos que esta fosse uma oportunidade acess&iacute;vel a todos os s&oacute;cios e colaboradores da APMCG, a um n&iacute;vel nacional, opt&aacute;mos por este parceiro", esclareceu a tesoureira da Associa&ccedil;&atilde;o. "Uma vez que a APMCG teve que estabelecer uma liga&ccedil;&atilde;o preferencial com um dos clubes, opt&aacute;mos pelo do Parque das Na&ccedil;&otilde;es, por ser o mais recente e, de certa forma, contempor&acirc;neo &agrave; nossa ideia e &agrave; revitaliza&ccedil;&atilde;o do NAC", adiantou a MF da UCS. Para o director do Clube Holmes Place Parque das Na&ccedil;&otilde;es, Carlos Gomes, "&eacute; uma grande mais-valia poder ter profissionais de sa&uacute;de, neste caso MF, no nosso espa&ccedil;o que, para al&eacute;m de infra-estruturas novinhas em folha, tem para oferecer recursos humanos altamente capacitados". De acordo com este respons&aacute;vel, o Holmes Place "s&oacute; tem a ganhar com esta sinergia, porque n&atilde;o somos apenas um gin&aacute;sio, mas sim um espa&ccedil;o dedicado &agrave; sa&uacute;de, com um importante papel social e comunit&aacute;rio de informa&ccedil;&atilde;o e orienta&ccedil;&atilde;o das pessoas na pr&aacute;tica de actividade f&iacute;sica". Descontos, dan&ccedil;as... e muito conv&iacute;vio Atrav&eacute;s deste protocolo, os s&oacute;cios e colaboradores da APMCG passam a beneficiar de um desconto na inscri&ccedil;&atilde;o em qualquer clube Holmes Place. "A Ordem dos M&eacute;dicos j&aacute; tem um protocolo com o Holmes Place, que consiste num desconto na ades&atilde;o ao cart&atilde;o TOP (livre-tr&acirc;nsito). Os m&eacute;dicos s&oacute;cios e colaboradores da APMCG v&atilde;o beneficiar de um desconto ainda mais simp&aacute;tico, quer neste regime, quer na ades&atilde;o ao cart&atilde;o TOP 24 (que tem mais benef&iacute;cios, mas exige fideliza&ccedil;&atilde;o de dois anos com a institui&ccedil;&atilde;o)", explica Filipa Mafra. O NAC preparou, ainda, uma "surpresa mais exclusiva" para os s&oacute;cios da APMCG: uma aula de dan&ccedil;a semanal. "A ideia &eacute; podermos conviver com os colegas num ambiente divertido e descontra&iacute;do e praticar uma actividade f&iacute;sica moderada, que qualquer pessoa pode fazer: dan&ccedil;as de sal&atilde;o, latinas, e outras", convida a MF. Para j&aacute;, h&aacute; cerca de 12 interessados. Melhor dizendo interessadas, pois ainda s&atilde;o elas a maioria... Neste sentido, o NAC incentiva vivamente os MF homens a participarem, para que as colegas n&atilde;o fiquem sem par! As inscri&ccedil;&otilde;es j&aacute; est&atilde;o abertas (ver caixa) e as aulas dever&atilde;o come&ccedil;ar no in&iacute;cio do pr&oacute;ximo m&ecirc;s de Outubro, nas instala&ccedil;&otilde;es do Clube Holmes Place do Parque das Na&ccedil;&otilde;es. "Pretende-se, se houver participa&ccedil;&otilde;es suficientes, estender esta actividade a outros locais do pa&iacute;s", referiu Filipa Mafra, acrescentando que "&eacute; ainda objectivo dos alunos de dan&ccedil;a, numa fase posterior, fazer demonstra&ccedil;&otilde;es daquilo que aprenderem em Encontros, Congressos e outros eventos da APMCG ou, quem sabe, no futuro, criar uma pequena companhia art&iacute;stica do NAC da APMCG". Dispa a bata... e venha dan&ccedil;ar! As aulas de dan&ccedil;a organizadas pelo NAC da APMCG v&atilde;o decorrer aos s&aacute;bados, pelas 12h40, nas instala&ccedil;&otilde;es do Clube Holmes Place do Parque das Na&ccedil;&otilde;es (Edif&iacute;cio Panoramic - Av. D. Jo&atilde;o II, Lote 1.19.03/C, Parque das Na&ccedil;&otilde;es, 1990-098 Lisboa). Informe-se sobre as condi&ccedil;&otilde;es e inscreva-se j&aacute; atrav&eacute;s do e-mail: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. . O NAC lan&ccedil;a o convite aos MF s&oacute;cios da APMCG: dispa a bata, traga uns t&eacute;nis ou uns sapatos de dan&ccedil;a (espec&iacute;ficos para a pr&aacute;tica da modalidade, n&atilde;o utilizados na rua), doses generosas de boa disposi&ccedil;&atilde;o e... let's dance!

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